Már olvastad korábban, de az igazság az, hogy oly sok e-mailt kapok férfiaktól, akiknek fogalmuk sincs, hogyan tegyék meg ezt, hogy írhatnék erről minden alkalommal. Nem olyan nehéz aktív hallgatónak lenni, de szükséges néhány jellemző vonás, amit a férfiak néha nehezen megfoghatónak találnak: türelem, koncentráció és szerénység.

Ez türelmet igényel, mert olyan sok időt kell neki adnod arra, hogy meghallgathasd az ő üzenetét, amennyi neki szükséges, hezitálás nélkül. A koncentráció a kulcs, mert nem csak hogy rá kell nézned, rá is kell fókuszálnod: a szemeire, a testbeszédére és a hangjára. Mit mond? Mit mesél neked? Koncentrálj!

Beneveztem a szerénységet is, mert sok férfinak, beleértve magamat problémája van azzal, ha átengedi másnak a gyeplőt egy hosszabb időszakra. Az ilyen férfiak szeretik hallani a saját hangjukat és azt akarják, hogy mások is hallgassák. Ezek a férfiak úgyszólván dominálni akarják a beszélgetést és meg akarják tartani mások figyelmét. Ez szomorúan szólva jellemzően nem járul hozzá a jó kapcsolati összhanghoz.

Szóval tedd félre az egós és hadd beszéljen ő! És minden felett engedd meg számára, hogy övé legyen az utolsó szó egyszer-egyszer! Tipp: Ha így teszel, az nem a maszkulin gyengeség jele.

Nem azt várom vissza, amit a tankönyvből megtanultunk, hanem azt, amit tapasztalati úton elsajátítottunk. Van ilyen? Őszintén!

Az orgazmussal kapcsolatban könyvtárnyi irodalom született: hogyan legyen többszörös, hogyan legyen sorozatos, hogyan legyen egetrengető orgazmusa páromnak. Legyen akár nő, akár férfi a magazin vagy weboldal olvasója, érdeklődéssel futja át a sorokat, hogy vajon, milyen használható információt talál annak érdekében, hogy a következő légyott alkalmával, valóban elmenjen a kedves.

Nincs is abban semmi, ha örömet akar szerezni egymásnak férfi és nő, de vajon ebben a gyönyörhajszolásban mennyi az, amit egymásért, és mennyi az, amit a kulturális nyomás enyhítéséért tesz meg. Hiszen, ha van tapasztalatunk arról az érzésről, ami nagyjából belefér az orgazmus definíciójába, akkor egyértelműen látszik, hogy nem arról van szó, amit az erotikus filmekben bemutatnak. Ha kiegyensúlyozott a párkapcsolat és kiegyensúlyozott az egyén, akkor könnyed mozdulattal figyelmen kívül hagyja ezt a tényt.

Azonban, ha valaki görcsösen vágyik a testi gyönyörre és frusztrált abban, hogy vajon kielégíti-e párját, akkor tévesen címkézheti azt, amit átél, és amit lát, hogy a másik átél. Az orgazmus ugyanis nem egy kis kéjgombbal beindítható folyamat, melyet csak a kiváltságosok művelhetnek. Nem csak a testi adottságok, a szexuális pózok adnak hozzá, hanem az érzelmi biztonság. Mennyire tud egy nő feloldódni egy férfi karjában, mennyire figyelnek egymásra, mennyire tudják szinkrónba hozni vágyaikat.

Ugyanis, ha látszólag elmarad az elvárásban szereplő orgazmus, akkor a szégyen, a csalódás és a másik ki nem mondott hibáztatása elkezdi tágítani a szakadékot férfi és nő között.

Szerencsés kevesek közé tartoznak azok, akiknek a száját még nem hagyta el a kétségbeesett felhangú kérdés: hol lehet ismerkedni? Ez az aprócska kérdés, nagyon sok dologra utal, ami nem feltétlenül üdvözítő az egyénre nézve.

Először is feltételezzük, ha már valaki azt keresi, hogy hol lehet ismerkedni, akkor nem sok sikert könyvelhet el eddigi életében a nőkkel való ismerkedésben. De ne aggódjunk, a lányok ugyanezt a kérdést felteszik maguknak és egymásnak, talán még gyakrabban is, mint hinnénk. Még hogy a nőknek nincs gondjuk az ismerkedéssel!

Hol találom a választ erre a kérdésre?

Viszont, ha se a hölgyek, se az urak nem tudják, hol lehet ismerkedni, akkor hosszú távon veszély fenyegeti az emberiség sorsát, már ami a fajfenntartást illeti. Nyilván sarkított a feltételezés, de mégis tagadhatatlan, hogy jelen kultúránkban komoly problémát okoz megtalálni az ismerkedés megfelelő helyszínét.

Nade, álljunk meg egy szóra. Hogy hol lehet ismerkedni? Bárhol? Mondhatod, hogy köszönöm, most aztán sokat segítettél. Tény, hogy a választás határtalan nagy szabadsága pont úgy hat, mintha különösen szigorú korlátozást tennénk: eredmény szempontjából senki nem csinál semmit, vagy legalábbis nem túl sok sikerrel. Pedig az ismerkedés tényleg olyan játék, amit bárhol lehet művelni. Az unalmas órákig tartó tömegközlekedéstől kezdve, a könyvtáron át a zöldségesig meg vissza. És nem utolsó sorban a szórakozóhelyeken, vendéglátóipari egységekben, munkahelyeken, szemináriumokon, színházban… és tulajdonképpen itt fel is lehetne sorolni az összes nyilvános, magán- és közteret.

Mi kell az ismerkedéshez?

A nélkülözhetetlen titkos hozzávaló: a magabiztosság. Ismerkedni nem úgy kell, legyen szó bármilyen helyszínről, hogy azonnal leendő gyermekeid anyját kajtatod a tömegben. Normál esetben egy embert akarsz megismerni és vele akarod magadat is megismertetni. Egy emberről van tehát szó, aki nem mellesleg valamilyen szinten vonzó nő is a számodra. Saját önértéktudatod a páncél: ha nő visszautasítana, lepattan a szava, ha a nő is fél, megtiszteltetés lesz a számára, hogy egy olyasvalaki érdeklődik iránta, aki vonzó férfi a javából. Ezt a képességet könnyedén elsajátíthatod és intenzíven fejlesztheted a Vonzó Férfi Tréningeken is, ahol nemcsak elméletileg tanulhatod meg, hogyan épül fel egy ismerkedési stratégia, de megtapasztalhatod mindennek hatékonyságát a gyakorlatban is!

Az oktatáson is felhívjuk a figyelmedet arra, hogy minden helyszín és minden helyzet egyedi a maga nemében, így mégsem teljesen irreleváns a kérdés, hogy hol lehet ismerkedni. De inkább azt érdemes átgondolni, hogy hogyan lehet ismerkedni. Ennek átgondolásához ad a Vonzó Férfi program néhány szempontot: direkt vagy indirekt módszerrel közelíted meg a kiszemelt “áldozatot”? Milyen ismerkedési szövegekkel nyitod meg, aminek hallatán biztosan nem küld melegebb éghajlatra? Ez viszont már az a szakmai tudás, amit tanulni lehet, sőt kell is, hiszen az így szerzett sikerek visszaköszönnek saját önértékelésedben és önbizalmad mértékében.

Az már nem is lehet kérdés, hol lehet ismerkedni. Hiszen bárhol, ahol vannak mások is rajtad kívül. És ez egy magától értetődő, mégis fontos alapelv: ha ismerkedni akarsz, olyan helyre kell menned, ahol potenciálisan nagy az esélyed az ismerkedésre. Jobb esetben nemcsak, hogy sok a lány adott helyen, de még az érdeklődési körödnek megfelelő helyen van az sok lány, akikkel ismerkedhetsz. A nőknél sikeres férfiak tudása már ennél a kérdésnél kezdődik. A vonzó férfiak nem bízz

ák magukat a véletlenre.

Mérnök legyen a talpán, aki modellezni tudja a tipikus női gondolkodást. Olyan bonyolult párhuzamos kapcsolást kellene építeni, ami meghaladja a józan tervezőkészség határait. Na persze, hiszen a női gondolkodást éppen a random-faktor tudja rendkívül szemléletesen jellemezni.

Férfi gondolkodás versus női gondolkodás

A férfi társadalom nagy hányada örömmel venne egy retúrjegyet a női gondolkodás megismerésének világába, hogy ha már érteni nem is érti, de legalább el tudja fogadni a sokszor teljesen inadekvát reakciókat, amelyekkel a csajok reagálni tudnak egy-egy mondatra, helyzetre. Ezt a retúr jegyet most a Vonzó Férfi program felkínálja neked is.

Ha máshonnan nem, hát a filmekből biztos ismerős a jelenet, ahogy mint a derült égből villámcsapás úgy töri, zúzza minden előzmény nélkül a nő a porcelánt. De itt a bökkenő! Ez a minden előzmény nélküli kitétel a lényeg.

A férfi és a női gondolkodás éppen az információszűrés módjaiban tér el

Míg a férfiaknak sokkal több mindent mond a direkt, verbális üzenet, addig a nők a lényeget a hangszínből, a szavak nélküli tettekből (vagy nem-tettekből), a testbeszédből szűrik le. Tegyük fel, hogy tényleg érdekel, amit mond, de közben a falvédőt szereled. Csendben hallgatod, már tudod is, mit fogsz kérdezni (mintegy az érdeklődés tanúbizonyságát adva), erre hirtelen egy hisztiroham kellős közepén találod magad és csak hümmögni tudsz, amikor fejedhez vágja a sérelmét: “nem is figyelsz rám”.

A női gondolkodás ugyanis úgy van programozva, hogy a figyelem egyet jelent a szemkontaktussal és azzal, ha mindenféle tartalmatlan ühümökkel és ahhamokkal jelzed, hogy most rá figyelsz. Nekünk, férfiaknak ez a lényeget tekintve csak felesleges sallang.

Másrészt a nők állítólag sokat agyalnak. És ennek a férfiak isszák meg a levét. Pláne, hogy a barátnői társaság együtt gondolkodik. Bonyolult, nagyon sok az érzelmi töltete, amelynek semmiféle racionális táptalajt nem lehet találni. Persze ez most sarkítás, de így tehető illusztrissá, hogy miért fut zátonyra oly sok kapcsolat.

A társalgási veszteség kezelése női-férfi kommunikáció esetében

A női és a férfi gondolkodás eltéréséből fakad a legtöbb kommunikációs rés, ami a társalgási veszteséggel karöltve konfliktushoz vezet. A konfliktust a kultúrember pedig szóban igyekszik megoldani, nem is ököllel, viszont a gondolkodásbeli különbségből fakad ez a konfliktus, akkor ott egyik fél sem érezheti, hogy a másik félnek igaza van. Bár, miben is kell igazat adni? Na ugye…

Ahhoz, hogy megfelelően tartós és stabil párkapcsolatra tegyél szert, meg kell tanulnod beszélni a nőkkel. A nyelvek is változatosak és változataikban élnek, úgy a nők nyelvén való beszéd sem univerzális. Ahány nő, annyi női gondolkodás, de mégis megvan a maguk közös jellemzője. Hogy mi? Figyel a részletekre és kimondatlan elvárásai vannak. Elvárását csak ő tudja, Te mint férfi már csak azt kapod, hogy áldás helyett átkoz, pedig semmit nem is csináltál. Épp ez az: semmi nem csináltál.

Hogyan lehet kezelni ezt a helyzetet és hogyan lehet kiismerni a női gondolkodást?

Neki szentelt figyelemmel és vele való játékkal. Ahogy a nők is bevetik a kis praktikáikat a férfiak elcsábításában, épp úgy tesztelik is a pasit. A visszautasítás, a szekálás sok esetben a vonzalom jele, ezek a női tesztek. Ha tudod, hogy vannak és hogy miért vannak, könnyen fel tudsz készülni rájuk, hogy kivédd a női gondolkodás méregfogát, s ehhez szerezheted meg az elméleti alapokat a Vonzó Férfi tréningeken, hogy aztán a valóságban rácsodálkozz: valóban működik. A Vonzó Férfi Tréningen bepillantást nyerhetsz az évek óta feltérképezés alatt álló női gondolkodás kulisszatitkaiba és megkapod a gyakorlatban is azt a módszert, ahogyan belehelyezkedve megérted és megfelelően kezelni tudod. A nők számára az a férfi, aki kezelni tudja őket: domináns vonzó férfi.

Ahhoz, hogy a társas viszonyokban a lehető legjobban boldoguljunk, kialakult bennünk egy stratégia, amellyel kategorizálni tudjuk az embereket pont azért, hogy megfelelően viszonyulva hozzájuk a lehető legnagyobb hatásfokkal működjenek ezek a személyközi interakciók.

Társas viselkedés dekódolása a személyiségtípusok alapján

A különböző személyiségtípusok laikus skatulyáinak megfelelő viselkedésmintákat fejlesztünk ki, melyek részben az akciót, részben a reakciót tartalmazzák az egyes helyzetekhez íródott forgatókönyvekben. Ha megvan ez a bizonyos stratégia, biztosítva van a védelmi vonal: védjük saját személyiségünket egy esetleges “behatolástól”. A Vonzó Férfi program sikerébe ez a tudás is szervesen be kell, hogy épüljön.

A fejünkben tehát él a személyiségtípusok igen széles palettája, melyekre saját életünkben tudunk választ adni. De mindezen túl a személyiségtípusoknak van nem is egy tudományos igényű felosztása is. Alapvetően négy klasszikus személyiségtípust tudunk elkülöníteni: szangvinikus, melankolikus, kolerikus, flegmatikus.

Személyiségtípusok és önismeret

A tudatos élet alapja ez a fajta önismeret is. Hogy miért? Többek között nem lesznek irreális elvárásaink se magunkkal szemben, se pedig társunknak. Azt, hogy milyenek vagyunk és hogyan kell velünk jól bánni, akkor tudjuk csak megfelelően kommunikálni a világ felé, ha ismerjük azt a személyiségkategóriát, amelyben a leginkább beleillünk.

De nemcsak magunkkal tudunk jobban együtt élni, hanem képesek leszünk a környezetünk szándékait, indítékait és viszonyait is jobban felismerni akkor, ha nemcsak nézzük, de látjuk is az embereket. Ez nagy mértékben képes átértékelni a kapcsolatainkat.

Ha például évek óta amiatt nem sikerült egy szeretetteljes, intim párkapcsolatot felépíteni, mert még mindig a volt barátnő vagy egy elérhetetlen lány ideáját dédelgeted, akkor lehet, hogy éppen Te vagy az, akinek segít ez a fajta szemléleti keret megváltoztatni az életminőségét ezen a területen. Éles szemmel így már csak céltudatosan olyan nőkkel kell ismerkedni, akikkel ezen a személyiségtipológiai szinten biztosan minden egybevág vagy éppen konstruktívan építitek egymást.

Hogyan lehet jellemezni a fent említett személyiségtípusokat?

Ezek alapvetően két csoportba sorolhatóak: a szangvinikus és a kolerikus extrovert személyiségtípusok, míg a melankolikus és a flegmatikus inkább az introvertált kategóriába tartozik.

1. Ha csak néhány szóval kellene jellemezni az egyes típusokat, akkor a szangvinikusra egyértelműen a következők illenek: optimista, beszédes, a társaság közepe, aki magabiztos és mindig jókedvű. Ők azok, akiket a munkahelyen is hamar ki lehet szúrni: lelkesítenek, motiválnak. Előnyük hátrányuk is, mert túl sokat beszéletnek a semmiről, gyakran önteltek és flegmák.
2. A kolerikus személyiségtípusba tartozó személyek mindig a tevékenykedő, optimista egyének, akik hirtelen haragúak, lobbanékonyak, jellemzően türelmetlenek. A teljesítményért nagyon sokat dolgozik és önmagát képes motiválni, hogy mindig egyre jobb és jobb legyen. Határozott, magabiztos és bátor.
3. A flegmatikus személyiség ezzel szemben befelé forduló, nyugodt, higgadt, gyakran tűnik teljesen érzelem nélkülinek. Ő az, akit nagyon nehéz motiválni és feladatra buzdítani. Úgy is fogalmazhatjuk társas szereplésüket, hogy a megfigyelők, ugyanis annak ellenére, hogy távol maradnak a rivaldafénytől, nagyon is szeretik nézni a csoport tagjait. Hullámzik a passzív pesszimizmus és nyugodt optimizmus határa között.
4. Az utolsó fő típus pedig a melankolikus személyiség, akire azt lehet mondani, hogy ő a tipikus gondolkodó. Gondosság és komolyság jellemzi, nem megy a társaság középpontjába, nem brillíroz, de ha beszélgetésre vágyik valaki, nyitott rá. Nagyon ki vannak szolgáltatva saját érzelmeiknek: nagyon tud szeretni és nagyon kétségbe tud esni.

Ebből az igen rövid ízelítőből is látszik, hogy nem fehéren és feketén kell nézni az egyes személyiségtípusra, hiszen mindegyiknek megvan a maga erőssége és gyengesége. A Vonzó Férfinél segítünk megtalálni azt a kategóriát, ami leginkább illik rád, hogy ennek tudatában, előnyt kovácsolhass magadnak.

Játékra hívlak! Egy teljes napig figyeld magad. Hányszor fordul meg a fejedben és hányszor mondod ki: “nem tudom”. Hányszor hárítod el a döntést valaki másra és hányszor változtatod meg a lépésedet, hogy majdnem megbotlasz a saját lábaidban? A legjobb lenne, ha ezt egy egész hétig játszanád, mivel így mindenféle szituációban megfigyelhetnéd magadat. A hét végén pedig vonj mérleget: mennyire jellemez a határozottság?

Korunk jellemző betegsége: a határozottság hiánya

Az emberek nagy százaléka kóros határozatlansággal küzd. Vajon ez miért alakul így? A média, a neveltetés, az életünk során tapasztalt kudarcok mind egy-egy újabb szöget ütnek a határozottság koporsójába. Ha megnéznénk, hogy az egy főre jutó határozottság mértéke mennyi, rosszabb eredményt kapnánk, mint a nemzetgazdaság mai helyzete. Amennyire nagy deficittel küzdünk ezen a téren, épp olyan gazdag a fantáziánk, hogy milyenek is szeretnénk inkább lenni. Egyértelmű, hogy ha nincs meg a kellő határozottság, akkor a nőkkel való ismerkedés is maximum véletlenszerű sikerek hozhat, ha hoz egyáltalán.

Mivel a férfiak 80-90%-nak nincs szilárd önértéktudata és kellő magabiztossága ahhoz, hogy határozott kiállással a vonzó férfi megtestesült ikonja legyen, olyan mítoszokban hisz, mint például a szépség vagy a gazdagság mítosza. Holott a lányoknak se a pénz, se az adoniszi külső nem kell, ha a nekik udvarló férfi személyisége magával ragadó.

Ha határozott vagy, kielégíted a nők egyik elvárását: a nők, legyenek bármennyire is emancipáltak, férfiasak, befolyásosak és határozottak, csak olyan férfit lesnek, aki még náluk is határozottabb. A határozottság az a vonás, amire fel lehet nézni. Lehet valaki bármennyire is művelt és szakképzett, ha nincs meg a kellően magabiztos kiállása, nem fogják komolyan venni, nem lehet megismerni.

Sikereid záloga: határozottság

Mondok egy példát. Ha valahogy megismerkedtél egy lánnyal és már az első alkalommal is izzott a levegő körülöttetek, illetve megadta a telefonszámát akkor tudd: jó esélyeid vannak egy elkövetkező randin. Viszont ezeket az esélyeket igen könnyű eljátszani, ha otthon hagyod a határozottságodat. Nagyok az elvárások ezen a randin a nő részéről. De legyenek nagyon a te részedről is. Tudatosítsd, hogy veled csak gazdagodik a mai napja, még te teszel neki szívességet, hogy találkozol vele. Legyenek terveid, ne ő döntsön. Ha nagyon nem tetszik neki, amit felajánlasz, akkor vagy előkapod a B tervet, vagy kompromisszumot köttök. De sose feledd el: neked kell az irányítást megtartanod. A férfi ezt a jogot és kötelezettséget alanyi jogon nyerte el születésekor. Élj vele!

Határozottsággal ugyanis nem csak a nők szemében leszel igazi férfi, hanem az élet minden területén előnyre teszel szert. Hogy miért? Jóval kevesebb energiát pocsékolsz el arra, hogy szorongj. Sokkal kevesebb energia megy veszendőbe az alatt, hogy hezitálsz és nem hozol meg egy fél döntést sem, vagy éppen folyamatosan változtatsz a döntéseiden.

Határozottnak lenni nem azt jelenti, hogy kizárólag egy vélemény az igaz, ami nem mellesleg a tiéd. A határozottság azt jelenti, hogy van véleményed, amit el mersz elengedni és felvállalod, hogy akár szembe is mehetnek vele. Valamivel több határozottsággal, amit a Vonzó Férfi Tréningek során mind a gondolkodásmódod, mind a cselekvőképességed szintjén fejleszthetsz, előkészítheted magadban azt a gyökeres fordulatot, ami minőségileg emeli életedet a pozitív tartományban: a dolgok sokkal könnyebben mennek majd nemcsak a tréningen, de a valós életben is.

Társadalmunk jelentős hányada küzd vagy küzdött valamilyen önértékelési problémával. A serdülőkorban ez szükségszerű állapot, de tipikus esetben e folyamat végén szilárduló énképpel a birtokában vág neki a felnőtté válás útjának az egyén. Azonban egyre inkább úgy tűnik, hogy a mai kor nem kedvez önmagunk megtalálásának és az önbizalom egészséges fejlődésének. Egyre többen vészelik át az életet a tudatosság nélkül.

Pedig a változás mindenki lába előtt szabadon felhasználhatóan ott hever. Az önbizalom fejlesztés az egyik kulcsmomentum, ami a teljes értékű, önálló és tudatos emberléthez vezet. A cél, hogy valódi vonzó férfi legyél, aki nem csak a nőkkel való ismerkedésben ér el sikereket, de az élet minden területén számára kedvező végkimenetellel meg tudja állni a helyét. Az önbizalomhiány felületileg csak ideig-óráig kezelhető, azonban az önbizalom fejleszthető. A Vonzó Férfi tréningen azt is megtudhatod, pontosan hogyan!

Először is, mi az a leggyakoribb séma, ami veszélyezteti az önbizalmat?

A nem megfelelő vagy nem létező önértéktudat, illetve a társas kapcsolatok hierarchikus szemlélete. Az önbizalom fejlesztés veszett ügy, ha úgy tekintünk egy helyzetre vagy egy társaságra, hogy azok a jelenlévők mind értékes emberek, ebben és abban kiválóak, ezt és ezt tudják… tehát, mit is keresek én itt tulajdonképpen? Minden olyan esetben, amikor valakit felül- vagy valakit alulértékelünk, tulajdonképpen egy elhárító mechanizmussal devalváljuk saját személyünket. Amennyiben idealizáljuk a másikat, legyen szó nőről, főnökről, testvérről magunkat alacsonyítjuk le vele szemben. Ha viszont valaki mást nézünk le és tekintünk alsóbbrendűnek magunkhoz képest, akkor is magunkat minősítjük, hiszen előfordul, hogy éppen egy saját korábbi állapotunkat ítéljük el.

Mindenképpen konfliktusba kerülünk, ha mással nem: önmagunkkal. Az ebből fakadó kisebbrendűségi érzés pedig éppen ellentétes folyamata az önbizalom fejlesztésének. Ha nincs meg a kellő belső szilárdság és tartás, akkor nem is lehet milyen alapra építeni az áhított magabiztos, önbizalommal telt egyéniséget.

Az önbizalom fejlesztésének gyökerei

Az önbizalom fejlesztése nagyon mély alapoknál kell, hogy kezdődjön. A Vonzó Férfi programban  nagyon fontos tisztában legyél, hol vagy most, mi az az alapszint, ahonnan építkezhetsz. A tréning során olyan területeket kell feltérképezni, mint önismeret, önértéktudat, határozottságot sugárzó testbeszéd és a társas helyzetben való értő figyelés. Ha valakinek van önbizalma, akkor az első, ami vele kapcsolatban feltűnik, hogy nem érdekli mit gondol róla a környezete. De vigyázat, ez nem egyenlő azzal, hogy nem vesz tudomást a környezetéről! A Vonzó Férfi Tréningen alapvető fontosságú, hogy folyamatos visszajelzéssel, megerősítéssel és építő kritikával reflektáljunk fejlődésed folyamatára.

Tehát, aki az önbizalma fejlesztésével szeretne foglalkozni, annak éppen azt a gondolatot kell átkereteznie, ami a környezet lehúzó véleményét hivatott nyomatékosítani a számára. Minden lépésed előtt, ha összegyűjtöd és végiggondolod, hogy tulajdonképpen mi a 3 lehető leges-legrosszabb dolog, ami csak történhet adott szituációban, illetve mi a 3 leges-legjobb, akkor sokkal emberközelibb távolságba kerül a valós eshetőség. Ami pedig kézzelfogható és már nem ismeretlen, titokzatos, attól nem félünk.

Nem kelt szorongás egy lépés, amit meg kell tenni azért, hogy jó dolog történjen. Persze meg lehet lépni frusztrációval is, viszont az önbizalmat sugárzó kiállás egyrészt nagyobb hitelességet és esélyt predesztinál, másrészt jóval kevesebb energia megy el feleslegesen arra, hogy kierőszakolj magadból a döntést, majd jól elszalaszd a lehetőséget. Érdemes az önismeret és az önbizalom fejlesztésével foglalkozni, mert hamar eredményeket lehet vele elérni. A magabiztos megközelítés és jelenlét megannyi pozitív válaszreakciót szül. Ez a pozitív visszacsatolás pedig igazolja, hogy mennyivel jobban megéri így élni, mint a régi berögződések szerint.

Az önbizalom-fejlesztés mint hosszú távú befektetés

Azonban nem vitatható, hogy az önbizalom fejlesztése nem megy varázsütésre. Sokan vannak, akiknek már gyomorszorító az a görcs, ami feltámad, ha ilyen vagy olyan lépést meg kell tenni. Az eszük tudja, hogy nem így kell, sőt arra is megvan a recept, hogy akkor miképp, mégsem tudják a valóságba átültetni. Az önbizalom kérdése tipikus példája annak, amit nem mondani, hanem látni kell. Azt látják rajtad mások is, hogy elég önbizalmad van-e avagy fejlesztésre szorul-e. És, ha ezen utóbbiba esel, sajnos belekerülsz egy olyan skatulyába. Nem hiába lényeges arra figyelni, hogy milyen első benyomást gyakorlunk a szembejövő ismeretlenre. Az önbizalom belülről sugárzik, ezért nem érdemes ennek hiányát holmi elcsépelt ismerkedős szövegekkel leplezni, mert csak saját csapdánkba esünk. Hogy ezt elkerüld, el kell indulni a vonzó férfivá válás útján.

A szexualitás, a szerelem és a szentség kategóriái kultúrtörténetileg nagy hagyományra tekintenek vissza, ill. térben és időben távol saját kultúránktól szerves egységet alkotnak. A globalizálódó világban már egyre inkább közszájon forognak olyan kifejezések, mint szexuális energia, energiaáramlás, csakrameditáció, amelyeket korábban csak a Kelet titkaiként tarthattak számon a beavatatlanok.

Hol áramlik a szexuális energia?

Kutatók már bizonyították és már a legutolsó bulvármagazin piros keretes rovatában is megjelentetik, hogy a szeretkezés mennyire jótékonyan hat az emberek egészségére. Csakhogy korunk embere ebben a nyugati civilizációban egyre inkább eltávolodva mindenféle vallási elköteleződéstől, milyen üzenetet vesz ki mindebből: testi szerelem gyakorlása. Csakhogy a szexuális energia hatása nem mutatkozik meg például egy gyönyörű, vonzó nővel játszott alkalmi “nyálkahártya csiszolás” aktusában. Hogyhogy nem, kérdezhetnénk. Hiszen a nő vonzó volt, észbontóan csábító keblekkel és gömbölyödő fenékkel, izgató pillantással és épp kellő mértékben kellette (na meg kérette) magát ahhoz, hogy a férfi vágy szexuális energiája majd’ ki robbanjon.

És pont itt a “probléma”. A szexuális energia létező és akinek már volt szerelmi vagy szexuális élménye, az könnyen átélhette milyen a teljes testet betöltő feltüzelt izgalmi állapot. és itt következik az, hogy mi mást feltételezne a mai kor férfija és nője, minthogy: ha már ennyire kívánjuk egymást, adjuk meg a gyönyöröknek, ami nekik jár. Eredmény? Két kiüresedett test fekszik idegenként az ágyban a – jó esetben – falrengető aktus után. Érzelmi kielégülés?

A szexualitás kelet bölcs tanaival

A keleti taoista vagy hinduista, buddhista tanításokkal, ha nem is vagyunk tisztában, közhelyszerűen azt mindenki tudja, hogy van egy-két igencsak pikáns alapirodalom, ami megtanít a szerelem művészetére (pl. Káma Szútra). De vajon hányan vannak, akik azon túl, hogy a fizikai testüket kényeztetik, felismerik a tanításban a lényeget, vagyis, hogy az embert holisztikusan kell tekinteni, aki önmaga egy kis univerzum: minden sejtjében áramlik az energia. Sokféleképpen nevezik, a kínaiak chi-nek, a japánok ki-nek, a szankszkritban prana-nak stb. Ennek az életenergiának a legintenzívebb megnyilvánulása éppen az említett szexuális energia.

Mivel a szexuális vágy az emberi kapcsolatok legalapvetőbb szervezőelve, a harmonikus és egészséges élethez fontos, hogy az emberi testben keringő energia zavartalanul áramolhasson. Ha valahol megakad (csakrák, vezetők, meridiánok a keleti terminológiában), akkor jönnek a betegségek. Hiába is tűnik a materialista, racionalista szemű és fülű nyugati ember számára mindez csupán spirituális maszlagnak, igazolt tény, hogy a kínai orvoslásnak, az energiagazdálkodás tudatos művelésének és összességében az ökonomikus tudatos életnek mennyire látványos eredményei vannak az egyén fejlődésében.

A szexuális energia tudománya

A taoista szexuáls-energetikai gyakorlatok 3 alapelv mentén szerveződnek: a szexuális energia megőrzésének, átalakításának alapelve és a nőies, ill. férfia erők ellentétei közti egyensúly fenntartása. Hogy mit jelent mindez? Azon a különbségen nyugszik, hogy a férfiak magömlése és az orgazmus nem egy és ugyanaz. Az ejakuláció nagy energiafelhasználást igényel, sokat veszít, elgyengül, egy darabig töltődnie kell, hogy újra bizonyítsa állóképességét, míg a nők nem veszítenek életenergiát, így eljuthatnak a multiorgazmusig.

A szexuális energia bódító hatása az élet minden területén hasznos, s erre tanítanak a bölcsek is: ahelyett, hogy a férfi elvesztegetné az örökítő anyagot, inkább saját magába visszafordítva segíthetné testének energiaáramlását az egészségért, elejét véve a párkapcsolati konfliktusoknak és versengési késztetésnek.

A Vonzó Férfi tréningen megtanulhatod, hogyan sugározd folyamatosan azt az igazi férfi energiát, amiből a nők már messziről leszűrhetik: te vagy az a férfi, aki nekik kell, hiszen olyan életnergia árad rólad, ami a magánéletben és a munka világában is rendkívüli előnyt biztosít a számodra!

A fejlődéslélektanban most már evidencia, hogy a kisgyermek saját testének (testképének) tudatosításával indul el az énkép kialakulásának útján. Később a kommunikációban ez elválaszthatatlan és oda-vissza ható folyamattá válik: pozitív énkép magával hozza automatikusan a magabiztos testbeszédet, viszont ha a szorongás feloldása érdekében magabiztos testbeszéddel szerzünk hitelt magunknak, akkor ez pozitív visszacsatolásként kihatással lesz az énképre is. Ebből is látszik: megéri tudatosan élni és magunkra is figyelni.

Személyiség fejlesztése és a tesztbeszéd kiművelése

De mi mindenre is kell figyelni ahhoz, hogy ez a tudatosság a személyiség fejlesztésében jótékonyan mutatkozzon meg? A kommunikációs folyamat alapvetően két szinten zajlik: a verbális és a non-verbális szinten. Míg az elsőben a szavak, addig az utóbbiban a testbeszéd az, ami az üzenetet elsősorban közvetíti a címzettnek. A non-verbális kommunikáció noha jóval akaratlanabb és sokkal természetesebben, mondhatni kendőzetlenül árulkodik a lényegről, a kommunikáció több mint kétharmadát ez teszi ki.

A személyközi kapcsolatok egyik sikerfaktora, ha a kommunikáló személyek között kialakul a bizalom, mernek nyitni a másik felé. És éppen ez az, amit nem egy papíralapú kérvénnyel nyújtanak be elfogadásra, hanem az intuíciót és az említett non-verbális szintű üzenteket felhasználva hoznak döntést partnerük hiteléről. A testbeszéd által közvetített és a szavakkal mondott információ nem szükségszerűen egybevágó. Viszont a hitelesség követelménye, hogy egybevágóak legyenek. Hiába bizonygatod, hogy mekkora csajozó művész vagy, ha görnyedt háttal, kéztördelve és riadt cikázó pillantásokkal állsz a nagy nyilvánosság elé.

Testbeszéd közvetítette hitelesség

Az igazi vonzó férfiak fő tulajdonsága, hogy hitelesek, mivel életük tudatos, kommunikációjuk tudatos, testükkel és testbeszédükkel való üzenet továbbítás szintén tudatos. Ezt most minden részletre kiterjedően meg is tanulhatod a Vonzó Férfi tréningeken. Ezt a ‘vonzó’ jelzőt nem kell kisajátítani a csupán szexuális értelemben vett vonzalomra, hiszen a fent leírtak ugyanúgy elengedhetetlen fontosságúak egy üzleti tárgyaláson, egy vizsgán való felelésen, egy kiállítás-megnyitón vagy egy sportversenyen, mint a nőkkel való ismerkedésben.

De milyen tényezőkre kell figyelni akkor, amikor a testbeszédről van szó? Miben lehet megvalósítani ezt a fajta tudatosságot? Egy kis ízelítő, ami rád vár egy Vonzó Férfi oktatáson: testtartás, térközszabályozás, mimika, gesztusok, prozódiai elemek, úgy mint hangszín, hangerő, beszédtempó, beszéddallam, ruházat. 

A férfiak nagy százaléka úgy gondolja, hogy a pénz és a modell-külső az, amivel nagy hatást lehet tenni nőkre (de alapvetően mindenkire). Mások pedig úgy gondolják, hogy csakis akkor fognak tudni ismerkedni, ha be nem áll a szájuk. Mind a két tábort ki kell ábrándítani, mivel akik a legmélyebb benyomást hagyják másokon, azok nem szavakkal teszik ezt. Kiállással, mozdulatokkal, az arccal. Lehet, hogy megköszönnek egy jó beszélgetést, holott egyetlen szót sem szóltál, viszont értőn figyeltél.

Honnan lehet látni? A testbeszédből. A párkapcsolatok kialakulásánál nagyon fontos, hogy a felek tudjanak olvasni egymás testbeszédéből és így elejét vegyék a félreértéseknek, alaptalan konfliktusoknak. A testbeszédet és a vele kapcsolatos intuíciókat sosem szabad figyelmen kívül hagyni, hiszen – a közhellyel élve – “olykor többet mond minden szónál”.

Miről beszél a testbeszéd?

És ez egyben áldás, de átok is, ha figyelmen kívül hagyjuk jelentőségét. Hogy miért? Tegyük fel, hogy van egy lány, aki egyértelműen tudtodra adta, hogy nem lesz semmi. “Maradjunk barátok.” Belemész, mivel értékes ember, és úgy gondolod, hogy tudsz vele barátként viselkedni. Az eszed legalábbis így gondolja. Testbeszéded azonban más közvetít. A szemek, a lopott testkontaktus, a térközszabályozás elárulja, ha még mindig oda vagy érte. És ebben a dráma csak annyi, hogy rajtad kívül mindenki más is látja.

Hasonló kínos, kellemetlen helyzetek elkerülése végett fontos fejleszteni és tudatosítani a testbeszédet. Mind a produkció, mind a percepció szintjén. Ez a fejlesztő munka hamar visszaköszön a társas kapcsolatok minőségében és nem utolsó sorban mennyiségével. Sokan hisznek abban a megfontolandó tézisben, hogy az embereket, akikkel találkozunk, mi vonzzuk be az életünkbe. A hasonló a hasonlót. Értelemszerűen, ha a szórakozóhelyen feltűnt álmaid bombázó asszonya, akkor nem lehet “bocs, hogy élek” kiállással megközelíteni, mert csak csúfos elhajtás lesz a vége. Ellenben, ha testbeszéded is azt kommunikálja felé, hogy te az ő életének csakis a főnyereménye lehetsz, máris változott társadalmi presztízsed. Pedig lehet, hogy még egyetlen szót sem szóltál. A testbeszéd fejleszthető, tudatosítható. Ez a hosszú távú befektetés pedig megéri a rá szánt időt és energiát.

Amikor a testbeszéd témája szóba kerül, általában arról esik szó, hogy a nők, milyen érdeklődési jeleket küldenek a férfinak, amit jobb esetben is csak töredékesen fognak fel receptoraik. Tudjuk, hogy a női testbeszédre koncentrálva figyelni kell a szemet, a kéz játékát, a mosolyszélességet, az, hogy játszik-e a hangjával, hajával és ajkával, dől-e az irányomba, milyen magasan kulcsolja össze a karját a mellkasánál… Egy szó mint száz: képes vagyok-e dekódolni a női testbeszéd üzenetet és megragadom-e a bontakozó érdeklődést. Ha a kérdésre adott válasz még bizonytalan, most a Vonzó Férfi Tréning során megtanulhatod magabiztosan értelmezni e jeleket. De még ennél is többet kapsz: megtanulod a helyes férfi testbeszédet is. 

Miről árulkodik a testbeszéd?

Hiszen, nemcsak a nők kiváltsága, hogy beszédes legyen a testnyelvük. Tény azonban, hogy a lányok neveltetésének vagy genetikai kódolásának hozadéka, hogy sokkal több jelentést tulajdonítanak annak, ami a mélyben fut, mint annak, ami a szó szoros értelmében felszínre kerül. Általában is igaz a személyközi kommunikációra, hogy az igazi jelentést nem az közvetíti, amit, hanem az ahogyan mondjuk.

Épp ezért a nők, mivel saját maguk testbeszédét is tudatosan szervezik, jóval több információt szereznek a tudattalan közléseket tartalmazó férfi testbeszédből is. Ha egy napig kamerával vennénk a viselkedésedet, testbeszédedet, leadott jelzéseidet, vajon kellőképpen meglepődnél-e, hogy valójában ilyen vagy a felszínen és ilyennek látnak az ismeretlenek?

Milyen a testtartásod? Kihúzod magad vagy a fal mellett osonsz és bocsánatot kérsz, hogy élsz? Tördeled a ujjaidat vagy mindig az arcodon, nyakadon, bárhol matatsz a kezeddel, avagy higgadtan nyugszik melletted? Férfiként milyen kisugárzásod van a testbeszédednek köszönhetően? Magabiztosságot árasztasz vagy gyámoltalanságot sugallsz?

Milyen testbeszéddel válthatsz vonzó férfivá?

A nőkkel való ismerkedés alapvető pillérei a határozottság és a magabiztosság. Ezt pedig első sorban a férfi testbeszéde kommunikálja a nőnek. Az alfák tesztbeszéde szavak nélkül is ránehezül – jó értelemben – a térre, hiszen pozitív önértéktudatuk és ennek tudatos felvállalása egész lényükből sugárzik. Nem kell a helyi menő csávó alakítani, mert az alsó hangon is csak a vonzó férfi paródiája lehet.

Ha szó esik a férfi testbeszédről, nem illik elsiklani a prozódiai elemek felett sem, vagyis, hogy a beszéd nem tartalmi, hanem formai elemeiben mire kell és mire érdemes figyelni. Mindenre. Ez is a tudatos élet része. Hangszínre,
hangerőre, tempóra és persze arra, hogy milyen tisztán, szépen artikuláltan beszélsz. A motyogás és a hadarás egyaránt valami kisebbrendűségi érzésre utal, ami a nőkben nem a szexuális vágyat, legfeljebb a az anyai gyámolítás érzését kelti fel. A cél pedig nem ez. Egy Vonzó Férfi célja egészen más.

Tegyük fel, hogy meg akarsz szólítani egy lányt az utcán. Sétáltok egymással szemben. Próbálod felvenni a szemkontaktust. Mosolyogj. Leadod a jelet, veszi a férfi testbeszéd üzenetét. Magabiztosan felé tartasz, kiteszed a kezed, hogy most pedig rád fog figyelni. Nem rohanod le, pusztán kisugárzásod az, ami megállásra fogja kényszeríteni. Továbbhaladna? Maradj szilárd és csak a fejedet fordítsd. Nem üldözni akarod. Az az utca más lakóinak a célja.